気温の変化による適切な服装のリスト

気温から服装を考えるリストの一覧です。（春夏秋冬対応）
朝、天気予報で今日の最高気温を確認してから服装を決めます。

10℃以下　寒すぎる。完全防備

・あったかインナー
・重ね着
・ニットなどの厚手のトップス
・タイツ、帽子、マフラー、手袋、アウター

10℃～15℃　寒い

・あったかインナー
・重ね着
・セーターなどの厚手のトップス
・アウター

16℃～20℃　少し肌寒い場合も

・長袖
・天気や風の強さによっては肌寒く感じることも。ベストや羽織りもので調節

21℃～25度　過ごしやすい気温

・半袖～半端たけ

26℃以上　暑い

・半袖
・UVケア必須（日焼け止め）

以上は目安です。
自分にあった適切なファッションで体調管理し元気にお過ごしください。

それではごきげんよう！